“お腹がいっぱいなのに.どうしてうちの子はまだ泣くのでしょうか？”というお母さんからの問い合わせをよく受けます。 表情が乏しく.柔らかい赤ちゃんが延々と泣き続けるのをどうにかするのは.新米ママにとってとても大変なことです。 私はこれまでの子育て教室で.子育て中のお母さんに “5 S’sメソッド “を使って赤ちゃんを落ち着かせることができることをよく教えてきましたが.新しいお母さんたちからは良い結果が得られたという報告がありました。 “5つのS “メソッドとは.海外の小児科医であるハーヴェイ・カープ博士が開発した.泣いている赤ちゃんをあやすための画期的な方法シリーズです。 一般に.赤ちゃんが泣くと.ほとんどの母親は偶然にも「お腹が空いているのかもしれない」と思い.乳首やおしゃぶりを赤ちゃんの口にくわえさせます。 実は.赤ちゃんが泣くのは.お腹が空いた.おむつが濡れた.寒い.暑い.体調が悪いなど.ママやパパが望むことを泣くことで表現し.他人とコミュニケーションをとるための手段なのです。 ですから.赤ちゃんが泣いたら.まずその原因を探り.原因を取り除いてもなお泣き続ける場合は.この「5s法」を使って赤ちゃんをあやしてあげましょう。 5s法」は.胎外での生活に不安や焦りを感じている赤ちゃんを対象としたもので.非常に効果的です。 1.スワドルラップ カウンターの上に大きな正方形のタオルを広げ.泣いている赤ちゃんをその中に包み込みます。 スワドルラップをするときは.腕をしっかりと巻き.正しい順番と基準で行うようにしましょう。 その伸縮性は.妊娠中のズボンのウエストの伸縮性と似ています。 “スワドリング “は.赤ちゃんに「子宮に戻る」感覚を与えるようなものです。 スワドリングとは.きつく包むことで.拘束を意味します。 でも.泣いている赤ちゃんにとって.スワドリングはお母さんの子宮のようなもので.安心感を与えてくれるのです。 また.おだて上手な赤ちゃんには.お母さんが腕を回してあげることで.安心感が生まれ.落ち着くこともあります。 2.横向き寝法 四角いタオルに包まれた赤ちゃんを抱き上げ.横向きに寝かせると.最も伝統的な姿勢で母親の子宮に戻ったような気分になります。 あるいは.お母さんの片方の腕に赤ちゃんの足を乗せ.片方の手のひらで赤ちゃんの頭を横に休ませ.もう片方の腕で赤ちゃんの外側の足を引きずりながら保護します。 抱っこの角度は重要で.前や後ろに少しずれただけですぐに泣き止むので.ママやパパは赤ちゃんが泣き止むベストポジションを探しましょう。 3.しずめる.騒ぐ 四角いタオルに包まれた赤ちゃんを抱き上げ.顔が外側になるように横向きにします。 同時に.赤ちゃんの耳元で.赤ちゃんが泣くのと同じくらいの大きさの「シュッシュッ」という音を出し続け.胎内の音を再現して.赤ちゃんが胎内に戻ったような気分になるようにします。 赤ちゃんの世界では.これは「愛しているよ.心配しないで.何も問題ないよ！」という意味です。 実際.自然界には赤ちゃんをあやす音がたくさんあります。 親がラジオやドライヤーのスイッチを入れて赤ちゃんから一定の距離を置いたり.これらの音を録音して何度も赤ちゃんに聞かせてあげましょう。 横向き寝の角度が大切なように.周波数も大切です。 音楽番組が好きな赤ちゃんもいれば.ニュース番組が好きな赤ちゃんもいると.お母さんは感じることがあります。 赤ちゃんによって慣れる周波数が違うので.ママはもっと実験する必要があります。 また.赤ちゃんの耳元に息を吹きかけ.シュッシュッと音を出すのではなく.適度に角度をひねり.距離を調整することで.赤ちゃんは心地よさを感じるようになるそうですよ！また.ママやパパも.赤ちゃんの耳元に息を吹きかけ.シュッシュッと音を出すことに気をつけましょう。 4.シェイク法 赤ちゃんは横向きに寝ていて.手を広げて赤ちゃんの頭を持ち.左右にやさしくシェイクします.振幅はあまり大きくなく.周波数はやや高めです。 手のひらで赤ちゃんをゼリーのお皿のように感じ.やさしく揺らします。 赤ちゃんは.お母さんの子宮の中の羊水の中に浮かんでいるような感覚になるでしょう。 でも.あまり強く揺らさないように注意してください。 赤ちゃんの脳はまだ未熟で.激しく揺らすと脳震盪や脳出血を誘発する恐れがあります。 そのため.お母さんやお父さんは.赤ちゃんをあやすときに揺らす量や回数に気をつけなければなりません。 泣き止ませたいがために.取り返しのつかない事態を招かないようにしましょう。 5.吸引法 母乳や.きれいに洗った指を赤ちゃんの口に入れたり.おしゃぶりを与えたりすると.赤ちゃんが落ち着くことがあります。 おしゃぶりを与えるとき.お母さんは落ちるのを恐れて無理に赤ちゃんの口に入れないようにしましょう。 おしゃぶりが落ちそうになったときに.赤ちゃんが自分で強く吸い込むように.少し引き出してあげましょう。 母乳で育てている場合は.赤ちゃんに乳首があるように錯覚させる可能性があるので.授乳が順調に進むまではおしゃぶりを使わないでください。 生まれて間もない赤ちゃんは.脳が未発達で.外の世界に早く適応するための準備も十分ではありません。 5sスージングメソッド」は.胎内の状況を模倣し.赤ちゃんの静かな生理反射を刺激することで.赤ちゃんがすぐに落ち着き.幸せと安心を感じられるようにします。 新米ママは.赤ちゃんが泣いているときに試してみてはいかがでしょうか。