出産後、体調が良ければ、1日10～30分程度、地面を歩くのが適当である。体調が悪ければ、時間は短くなり、出産時間が長くなれば、歩く時間は比較的長くなる。 もし妊婦自身の体調が良ければ、出産後6時間以内にベッドから降りて活動することができるが、時間の始めに注意しなければならないのは、時間が長すぎてはいけないということである。 妊婦の体調が良くなく、産後出血が多い場合は、産後24時間以降に適切な活動を行う必要があり、痛みなどの異常を起こさないように大きな動きは避ける必要がある。 所要時間は10分程度で、一度に行わないほうがよい。 正常分娩後、床を歩くときは家族に見てもらうのが一番ですが、活動中に異常な症状が出た場合は、事故を避けるために速やかに医師に相談してください。