桑を水に浸す正しい方法は、沸騰したお湯に浸し、お湯が適温になったときに飲むことです。 桑水の有効量は限られており、一般的に治療効果を達成することができないことに留意すべきである、あなたが所望の効果を達成したい場合は、医師の指導の下で定期的な治療を実施することをお勧めします。 桑は陰を養い血を補う（体内の血を養う）、体液を生成し、腸を潤す効果があります。 めまいや耳鳴り、髪の早白化、血虚と月経閉鎖、口渇、内熱と口渇（内熱は多食、多飲、多尿などの症状を伴う）、腸の乾燥と便秘の主な治療法です。 脾胃の冷え（脾胃が弱く冷えている）、下痢や緩便（便が細く形が整っていない）の場合は桑を飲まないでください。 桑水を飲んで気分が悪くなった場合は、使用を中止し、速やかに医師の診断を受けることをお勧めします。