頭痛.めまい.睡眠の質の低下.しばしば眠れない.あくび。 物忘れが多い。 上記のような症状がある方。
慢性的な大脳の血液供給不全は.退職した人に多く見られます。 慢性脳循環不全の発症率は非常に高い。 医学統計によると.中高年の約2/3が慢性脳溢血に罹患しており.高齢者に多い病気である。 これに加えて.医学的な研究でも次のようなことがわかっている。 アルツハイマー病や脳梗塞では.発症前の患者の多くが長期にわたる慢性的な脳血液供給不全に陥っている。 もし発見が適時でなければ.脳は長期的に酸素と血液の不足状態になる。 脳血管疾患を誘発しやすく.体の健康に大きな脅威をもたらす。
2.心房細動.人工弁.拡張型心筋症.心室血栓症や他の心原性塞栓症などの心臓から.頭蓋動脈閉塞につながりやすい。
3.脳のいくつかの小さな血管の脂肪性ヒアリン沈着.微小血管ラクナ梗塞につながる。
脳への血液供給不足の7つの症状.毎日の警戒：
1.脳への血液供給不足.非常に典型的な症状は頭痛とめまいです。 めまい.目のかすみ.あるいは断続的な失明.突然の耳鳴り.難聴やその他の現象がある場合.我々は警戒する必要がある脳の血液供給の体が不十分であるされていません。
2.血液供給不足の第二の症状は.非常に悪い睡眠の質です。 不眠症になりやすく.目が覚めやすい.悪夢をよく見るなどの症状があります。 脳実質の慢性的な疾患は.記憶喪失や一過性の意識消失さえも引き起こしやすく.アルツハイマー病のリスクを大幅に高めることになる。
4.脳への血液供給が不足すると.神経領域が影響を受けやすくなります。 また.脳への血液供給が不足することで.元々引っ込み思案で.言葉を発しない.寡黙な人が.分かち合うことが大好きになる.せっかちに話すようになるなど.性格の変化をもたらす人もいます。 短時間ではっきり話せなくなったり.飲み込みにくくなったりしたら要注意です。
2.高血圧は.合理的な範囲内で制御する必要があります。 これは血液粘度の上昇につながる。 アルコール依存症を避ける理由は.飲酒は簡単に高血脂肪.高血圧.血小板の増加につながる.より大きなリスクがあります。
4.頸椎を保護するために：まず最初にすべきことは.睡眠の姿勢を改善することです。 仰向け寝と横向き寝を交互に行い.首に合った枕を選ぶとよい。
座る姿勢を改善し.長時間のうつ伏せや前かがみの姿勢を避けることです。
脳貧血とは.厳密には病気を指すのではなく.症状群の通称である。 主に.さまざまな原因によって脳への血液供給が不足し.軽度の脳機能障害を引き起こすことを指します。 60歳以上の高齢者では.程度の差はあれ70％が脳への血液供給不足であり.80歳以上では80％が脳への血液供給不足である。 しかも.脳の血液供給が不十分な退職者は.「血管性認知症」や「脳梗塞」になりやすい。 したがって.以上の点をしっかりやっていれば.脳への血液供給不足は遠のくことになる！