寝起きの頚椎の痛みは、枕の高さが適切でない、寒いなどの生理的な理由のほか、頚椎小関節障害、頚椎症、頚椎筋筋膜炎などの病的な要因も考えられます。 1.生理的な原因：枕の高さが適切でない場合、頚椎周辺の軟部組織が長時間緊張痙攣状態になったり、頚椎全体の正常な弯曲に影響を与えたりして、起床後に頚椎が痛くなることがあります。 2.病理学的な要因：寝姿勢が良くない、枕の高さが適切でないなどの誘因により、頸椎の小関節に障害が発生し、起床後に痛みの症状が現れることがあります。頸椎自体に頸椎症による変性疾患があり、椎間板ヘルニアによる局所神経の圧迫により、上記の症状が現れることがあります。 寝起きの頚椎の痛みは、頚椎筋筋膜炎などの他の原因も考えられますので、適時に病院へ行き、検査をして病気の原因をはっきりさせ、医師の指導のもとで治療や治療を行うことをお勧めします。