足の腱をひねってしまった場合：まず.腱のさらなる損傷を防ぎ.早期に痛みを緩和するために.負傷した足にブレーキをかけます。 凍らせたミネラルウォーターや氷をタオルに包んだ冷湿布を早めに貼ることで.ケガの痛み.出血.腫れを止めることができます。 受傷後7～10日間は雲南白芍のスプレーを使用し.後期の痛みや腫れを和らげることができます。 内服薬も.例えば.初期にはメロキシカムやセレコキシブ.急性期には3日以降にダズハリカプセルや板隆気錠などの瘀血改善薬を投与し.血液の吸収や傷の回復を助けることができます。 また.理学療法や外用薬の使用も可能で.急性期治療の3日後からはマイクロ波理学療法や遠赤外線理学療法.さらにフォタリン軟膏や同露鎮痛クリームの外用も可能です。