高いところから飛び降りた後にかかとが痛む場合は、打撲や骨折の可能性があります。 病院でレントゲン検査を受け、骨折の有無をはっきりさせ、その結果に応じた治療を受ける必要があります。 一般的な治療法としては、絆創膏による治療と手術による治療があります。 1.挫傷：受傷後72時間以内に冷湿布を貼り、安静にします。 冷湿布は患部の毛細血管の収縮を助け、組織液の滲出を抑え、腫れや痛みを軽減する。 患部から心臓に戻る血液の流れを促進し、浮腫を軽減するために、患肢を高くして足のかかとが心臓の高さより高くなるようにすることもできる。 痛みや腫れが明らかな場合は、医師の指導のもと、イブプロフェンやジクロフェナクナトリウムなどの鎮痛剤を内服する。 2.骨折：骨折があっても明らかな変位がない場合は、ギプス固定をしてベッドで安静にします。 粉砕骨折のような重度の外傷の場合は、治癒と回復を促進するために、切開による整復と内固定による外科的治療が必要になることがあります。 高いところから飛び降りた後の踵の痛みなどをフィルムで確認し、原因を特定した上で医師の処方するギプス固定や手術などの治療を受けられるよう、時間に余裕を持って病院へ行かれることをお勧めします。