胃食道逆流症は.定期的な制酸剤と動機付けのための薬物療法だけでなく.食事療法や生活習慣の改善も必要です。 病気が続くようであれば.原因を探らなければなりません。 食事は.冷やしすぎ.硬すぎ.早すぎ.刺激的.満腹.脂っこいものを避け.強いお茶.コーヒー.チョコレート.ガスを発生させる飲み物を含まないようにすること。 患者さんによっては.魚介類やニンニク.香りの強すぎるものを食べると下部食道括約筋の弛緩が進み.逆流しやすくなります。消化の良い軽い食事が望ましく.症状が重いときは果物や冷たい飲み物を一時的に控えるなどの工夫が必要です。 食道や胃を刺激する薬や下部食道括約筋を弛緩させる薬は.医師の指導のもとで避けてください。 生活習慣の面では.低いソファに座る.重いものを頻繁に曲げたり持ち上げたりする.ジムでの過度の腹圧.倒立や頭を下にして足を上げる姿勢.コルセット.幅広ベルトの着用.就寝前3時間以内の食事など.腹部への圧力を高めるすべての要因を避けることです。 アレルギー性鼻炎.咽頭炎.喘息の患者さんでは.好酸球性食道炎を除外することが必要です。 逆流は.特に夜間に咽頭炎.鼻炎.咳.声帯炎などの食道外症状を引き起こすことがあり.治療は包括的に行う必要があります。 誤診は避けなければならない。