脾胃不足を整える食べ物とは?

脾胃虚証の人は.脾を補い.気を補い.腸を温め.寒を払う作用のある温性の食品.例えば羊肉.鶏肉.三枚肉.豚バラ肉.チャブ.草鯉.ライチ.唐辛子.ネギ.ウイキョウ.黒砂糖.ナツメ.茯苓.大麦などを食べるのが適している。 重症の場合は.気を整えて脾を強め.湿を解消して熱を取り除く治療が必要で.温かい胆嚢スープ.香砂六君子湯.宝河薬を加えて固める。 脾胃虚寒は.主に食生活の乱れ.生活リズムの速さ.精神的ストレスなどが原因で.主な症状は.胃痛が隠れていて.果てしなく続く.冷たい痛みの不快感.腹痛が非常にあり.労作や冷たい痛みの発作や悪化の後に食べるのが遅く.疲労.手足が温まらない.便が緩い.舌が薄い.白い.脈が弱いなどです。