大根.サンザシ.サツマイモを食べるとガスが排出されやすくなり.腸の鼓腸がひどい人にはシメチコンオイルの治療で補助することができる。 実際の結果は次のとおりです：1.大根.生活の中で特に一般的な食品は.胃と滑らかなガスを強化する効果があるので.脾臓と胃の機能を向上させることができますが.また腸内のガスの排出を促進するために.サンザシ.薬と食品の両方のための食品.薬の中で様々な胃疾患の治療ではサンザシを使用します.サンザシのみ腸の蠕動を高めることができない.腸内のガスの排出を促進するが.また消化液の分泌.胃内の食品の空中を助けるために増加する; 3.さつまいもの腸でガスの排出を促進するだけではなく.栄養素が豊富に。 3.サツマイモ.豊富な栄養素だけでなく.サツマイモの食物繊維の含有量は非常に高いですが.サツマイモを食べると.腸の蠕動速度が増加し.腸のガスを排出することが容易になります。4.薬.一部の人々のために深刻な腸の鼓腸.食事療法の効果は明らかではない.あなたはシメチコン油などの治療のための薬を使用できます。 これは.膨満感を解消し.疲労回復を促進するのに良い方法です。