骨折後.最初に飲む薬としては.ボーンヘルスカプセルのような血行を活性化し.瘀血を取り除く効果のある薬があります。 骨ペプチド錠など.骨折の治癒を促進する薬を服用することが第一です。 血液循環を活性化し.うっ血を取り除く効果のある食品.例えば山芋.天草.アンジェリカ.カルシウムを多く含む食品.例えば牛乳.エビ皮.ボーンブロスなどを食べるのが第一です。 また.新鮮な野菜や穀物・雑穀を食べることで.ビタミンを補給し.骨折の治癒を助けることができます。 最も重要なことは.骨折を適切に固定し.早期の局所的な体重移動を避け.安静にして回復させることです。