水泳の腹痛やおならは、水泳中のウォーミングアップ不足、胃腸への刺激、食後すぐの水泳が原因かもしれない。 1.ウォーミングアップの不足：十分なウォーミングアップをせずに泳ぐと、多くの異常反応を引き起こし、胃の痛みはその一つであり、適切な運動の前に水に入って、レッグプレス、ターンショルダーなど、体のすべての関節を動かすことをお勧めします。 2.胃腸への刺激：泳いでいる時、冷たい水によって胃腸が刺激され、胃腸の不快感を引き起こし、胃痛やおならが出やすくなる。 3.食直後：水泳に行くために食べた直後、水圧によって胃や腸のために、消化吸収機能の消化器系に影響を与えるだろう、それは胃の痛みおなら、または嘔吐の症状が出やすい、それは水泳の前に1時間食べることをお勧めします。 それは不快感を防止するために、水泳の前にウォームアップすることをお勧めします、または水泳、水泳の不快感で食事の後、一定期間休息し、それはすぐに、タイムリーな医師の診察を停止することをお勧めします。