流産後の健康管理1.栄養を強化：流産多かれ少なかれ出血後.妊娠反応の妊娠初期段階と相まって.流産後は一般的に体が弱くなり.一部の人々はまた.軽度の貧血が表示されることがあります。 そのため.流産後は新鮮な野菜や果物だけでなく.栄養価の高いサプリメントを多く摂る必要があります。 赤身肉.魚.卵.鶏肉.牛乳.魚介類.大豆製品など。 2.個人衛生に注意を払う：中絶するとき.子宮頸部が完全に開閉するのに時間がかかるので.中絶後の個人衛生に特別な注意を払う必要があります。 陰部を清潔に保つために.下着はこまめに洗濯して交換し.半月以内は湯船につからないようにしましょう。 また.中絶後1ヶ月以内は子宮が完全に回復していないため.感染予防のために性交渉は厳禁です。 3.良い休息は.過労を防ぐ：中絶は2週間ベッドレストでなければならない後.早すぎる肉体労働に参加していない.厳密に過度の疲労と寒さと湿気を防ぐ。 そうでなければ.子宮脱が起こりやすくなります。 4.再び妊娠するために急いでいない：中絶後.子宮内膜は完全に正常に回復するために4-5ヶ月を必要とし.この期間中に.厳密に妊娠前に子宮内膜が正常に回復していないので.再び妊娠することを防止する必要があります胎児の成長とその後の生産に負の影響を持っています。 5.幸せな気分を保つ：多くの女性は流産に対する科学的な理解が不足しており.流産後に落ち込み.将来また流産するのではないかと心配する人もいます。 そんな心配は無用です。 自然流産の大半は偶然の産物であり.約70％は染色体異常を主とする異常・疾患胚で.成熟した胎児への発育が困難である。 自然流産は優生学に有利な自然排除と考えることができ.心配する必要はない。 幸せな気分は.流産後の体の回復を早め.健康にもよいでしょう。