月経は.卵巣の周期的な変化に応じて子宮内膜がはがれ落ち.出血することです。 各月経周期において.数個の卵胞だけが発育・成熟し.そのうちの1個だけが排卵されます。 出血の初日が月経周期の始まりで.その間の期間を月経周期といい.通常28～30日です。 卵巣の周期的な変化を見ると.排卵前には卵胞の発育と成熟の過程である卵胞期.その後.卵細胞が周囲の細胞の一部とともに排出される排卵期.排卵後は卵巣黄体の形成と退化の過程である黄体期があります。 卵子が受精しなかった場合.排卵から9～10日後に卵巣黄体の変性が始まります。 正常な排卵周期は14日までで.その後黄体が減少して月経が始まり.卵巣内で新しい卵胞が発育して新しい周期が開始されます。 したがって.排卵は次の月経の14日前頃に起こることがほとんどです。 黄体期の期間は比較的決まっていて.卵胞期の長さはまちまちなので.排卵日を計算するときは.次の月経の14日前を排卵日として使うことが多いようです。