足湯の温度と時間は人によって異なるはずですが.通常の状況では.温度は45℃を超えないようにし.時間は30分を超えないようにする必要があります。 人の正常な体温は約36℃〜37℃であり.浴槽水の温度は41℃〜42℃に達することができ.温度に対する足の耐性は体よりも高くなり.あなたはあなたの個人的な状況.耐性の程度.および年齢に応じて足浸漬湯の温度を選択することができます.例えば.高齢者の足浸漬温度が高すぎてはいけません.あまりにも熱い足浸漬湯は脳と心臓血管の血管に影響を有するかもしれない。 あまりにも長い時間足を浸すと.脳や心臓への血液の供給に影響を与える可能性があり.血液は手足に流れるでしょう。 食後すぐに足を浸すと.胃への血液供給に影響を与え.消化に影響を与える可能性があるため.食後すぐに足を浸すことはしない。 高血圧症.冠状動脈性心臓病.脳溢血などの循環器系疾患をお持ちの方は.血圧の著しい変化を誘発し.心臓や脳血管の発作につながることを防ぐため.夏場の足浴は特に注意が必要です。