足の裏には.頭部.心臓.内分泌系.泌尿器系など多くの体内反応ゾーンがあり.足の裏にはツボがたくさんあり.冷えを散らし.湿を取り除き.不眠症の改善.健康管理などの効果がある。 足底反射区とツボを使った鍼灸には多くの効能があるが.その10の効能は科学的なものではない。
1.寒湿の分散：もぐさの葉は.お灸を点灯し.経絡.寒湿の分散.全身と気血を介して温めることができると同時に.体の寒さを取り除くことができ.寒邪の侵入を防ぐために役立つ寒さと寒さや他の病気は.身体に起因する。
2.不眠症の改善：灸足底は足の裏の血液循環を促進し.個人の疲労を解消し.それによって睡眠の質を向上させ.不眠症などの症状を改善することができる。
3.ヘルスケア：多くの場合.お灸の足底は.ヘルスケアの役割を達成するために.慢性胃腸病やその他の慢性疾患の治療に役立つことができるなどのサブ健康を改善することができます。
お灸は常に温度と距離に注意を払う必要があり.火傷を避けるために.15〜20分でお灸の時間制御は.他の熱の病気は.お灸に注意する必要があります。 お灸は医師の指導の下で行うべきであり.やみくもにお灸をすえてはいけない。