自慰行為の頻度が高い場合は.食事療法や薬物療法が有効です。 通常.患者は牛乳.卵.魚介類.魚などのタンパク質の多い食品を多く摂るように勧められ.また.ビタミンが豊富で射精後の損傷を効果的に改善できる野菜や果物も積極的に補います。 薬物療法の場合は.一般的にビタミンEを経口摂取することを勧められ.金錠桂枝湯.沢瀉湯.劉威地黄湯などの漢方薬は.マスターベーションによる身体の不調を改善することができます。 しかし.最終的にはオナニーは悪習慣であり.それを止めるには.書道や音楽などの生活の楽しみを選んだり.仕事のスケジュールをコンパクトにして充実させたりして.少しずつオナニーの状態から解放されていくことが一番です。