1.髪を守る
研究によると.髪を繰り返しとかすことで電気誘導が起こり.頭皮の末梢神経や毛細血管を刺激し.血行や新陳代謝を促進することができるそうです。 はじめは前髪の生え際から後ろ髪の生え際に向かってゆっくりと梳かし.頭皮を揉みながら梳かすとよいでしょう。 1日3回.朝起きてから1回.昼休み前に1回.夜寝る前に1回.10～30分以上.適度な力で頭皮をとかすと.頭皮に熱感.むくみ感.しびれ感が出るのでよいでしょう。
2.脳の動きを促進する
頭部は人間の神経中枢の座であり.重要なツボが多く分布しています。
3.頭痛の治療
髪をとかし.頭皮を刺激することで.緊張した神経を緩め.緊張して痙攣している血管を緩めることができるので.血管神経性頭痛.偏頭痛.神経衰弱などの治療効果がある。 毎日朝晩の髪をとかすことにこだわって.気分を楽しく保つことができれば.慢性的な頭痛から解放されるのです。
キースイッチ：櫛を清潔に保つ
定期的に髪を梳くことは体に健康効果をもたらしますが.実は「櫛が清潔でなければ.健康の話はでたらめだ」というキーポイントがあるんですよ！
1.頻度は近すぎない方がいい
櫛を洗う頻度はどれくらいがいいのでしょうか？ より清潔を愛する年配の方は.週に1回.または週に2回の掃除を選ぶことができます。
2.髪を取り除く
櫛の掃除を始める前に.櫛に絡まった切れ毛をできるだけ取り除いてください。 コツは.広歯の櫛を使うことです。広歯の櫛の歯を使って.掃除する櫛の底を通るように.溜まった毛を拾って取り除きます。 強く絡まって取れない毛がある場合は.次のステップで処理します。 また.ハサミで髪の上部を切り落とすという方法もあります。 そうすることで.お手入れが少し楽になります。
3.素材によって扱いが異なる
(1) プラスチック製のコームの場合は.水に浸した後.シャンプーをつけた歯ブラシで磨くときれいになります。
(2) 木や角でできた櫛の場合は.羊毛を使って汚れや櫛の歯に残った毛を掃除します。
（2）木や角の櫛の場合.毛糸を切って片方の手の人差し指に巻き付け.もう片方の手で毛糸を引っ張り.櫛の歯に通して上下に動かし.一箇所.また一箇所ときれいになるまで掃除します。
(3) エアバッグ付きパン用コームは.掃除が比較的面倒なので.清潔なストッキングをコームの歯に通して.ストッキングをエアバッグに密着させてから使用します。 汚れた状態で一定期間使用する場合は.櫛をこすりながら外すと.ほとんどの汚れがストッキングに取られてしまいます。
4.櫛を洗うコツがあります
(1) 櫛は長時間水に浸けず.洗浄後はすぐに乾いたタオルで拭き取り.涼しい場所に置いて乾燥させる。
(2) 木や角でできた櫛の洗浄には水を使わないでください。
(3) クリーニング後.角の櫛が変形した場合は.ドライヤーで熱した後.重いもので平らにしてください。
健康のために櫛を使うことは簡単で効果的なことですが.汚れた櫛によって健康に影響が出ないように.健康のために櫛を使いながら清潔さに気を配ることが大切です。