正常な月経周期の卵胞期では.血清テストステロン濃度の平均は0.43ng/mlで.上限は0.68ng/mlです。0.7ng/m1（2.44nmol/Lに相当）を超えると.高エストステロン血症（高アンドロゲン血症）と呼ばれます。 卵巣と副腎皮質は.酢酸からコレステロールを合成するか.血液中のコレステロールを基質として吸収してステロイドホルモンを合成し.循環中に分泌します。 循環中の主なアンドロゲンは.硫酸デヒドロエピアンドロステロン（DHEAS）.デヒドロエピアンドロステロン（DHEA）.アンドロステンジオン（Δ4A）.テストステロン（T）.ジヒドロテストステロン（DHT）です。 高エストステロン症は.これらのホルモン.特にテストステロンの血中濃度が高い結果です。 血清テストステロン濃度が有意に高い患者に対する食事療法：1.毎日の食事は.野菜や果物を多く取り.軽めにする。 高脂肪.高コレステロールの食品は避ける。 豆乳.豆腐.大豆皮など.エストロゲンを多く含む大豆製品を多く摂る。 ハチミツ.ローヤルゼリーなども適度に食べる。 2.今回の研究では.甘いもののグリセミック指数が高いとインスリンが分泌され.間接的に血清テストステロン濃度が大幅に上昇することがわかった。 3.より多くの脂肪を低下させる果物を食べるために適度な.リンゴ.チェリーなどは非常に甘くない.デンプン含有量が少ない果物です。 野菜はあまりタブーではありません。 |にできるようにあなたがそれをすることができます本当に出くわすことあなたは.実際には私たち約束.誰でも素早くはちょうど無視これらの一見正確にどのように{}人のことを忘れることができます。