男性である以上.精子の健康管理の方法を知っておかなければなりません。 まず.精子を大切にするためには.日常生活の細部にまで気を配る必要があります。 そして.それは日常生活の細部に来るとき.結局のところ.何のいくつかに注意を払うために？ 1.精子のケア – アルコールをたくさん飲まない 細かい細胞の誕生にアルコールは暴力的な刺激効果を持って.精子を破壊し.胚の発達に影響を与えることができます。 常に大量のアルコールは.男性の生殖能力が低下する原因となります。 アルコールはテストステロンの合成を遅らせ.テストステロンの正常な代謝に影響を与え.性腺機能低下症になり.精子の誕生と精液の質に影響を与えることが証明されている。 このような赤ちゃんは非常に弱く.発育不良で.奇形や痴呆になることさえある。 したがって.精子の質を確保するために.男性は子どもを妊娠する予定の2～3カ月前から飲酒量を減らすか.あるいは飲酒しないほうがよい。 また.長期間アルコールを飲みすぎると.性的インポテンツを引き起こす可能性があります。 2.精子のケア-サウナ.湯船に入らないと言う 男性の睾丸の精子を製造する最適な温度は36℃前後で.この温度に達するか.またはこの温度を超えると.精母細胞の出生結果が制限されると同時に.着地の精子の活力が生まれている。 毎回熱い風呂に入る男性.特に40℃以上の熱い風呂に入る男性は.精子の質が異なるレベルの低下を持っています。 サウナ.スチームルーム.温水浴の街は男性の陰嚢の温度を上げ.その結果.睾丸は常に高温状態にあり.睾丸の温度が常に40℃より高い時.精子の活力は大幅に低下する。 特に.男性の出産がない.湯浴みの回数と時間をなくすように注意する必要があり.座ってお風呂をシャワーに変更します。 3.精子のケア – 要求されるズボンだけでなく. “父親になる人 “が注意する必要があり.青少年の同じ時期に男の子の速い発達では無視することはできません。 あまりにもタイトなズボンを着用しないでくださいだけでなく.あまりにもタイトな下着を着用しないでください。 タイトなズボン.合成素材.高温はすべて男性の生殖能力に影響を与えることが示されている。 ですから.たるんだ綿のボクサーパンツを探しましょう！ また.男性は赤ちゃんを “冷やさない “ために.いつも綿の下着をつけているわけではありません。 男性の進化段階において.睾丸が陰嚢に設置され.「海にぶら下がっている」のは.睾丸の温度を体温より低くして.睾丸が正常に働けるようにするためである。 通常.陰嚢の温度は体温より4℃低い33℃です！ この温度は.睾丸の成長発育に最も適した温度であると同時に.「オタマジャクシ」の発育にも最適な状況です。 仕事中でも.自宅でも.運転席でも.座りっぱなしの生活は陰嚢の温度を上昇させ.精子の生産に影響を及ぼす可能性があることを覚えておいてください。 座りっぱなしの仕事をされている方は.時々休憩をとり.空いた時間は座らないスポーツだけを選ぶようにしましょう。 特に事務員や運転手などの職業は要注意だ。 4.精子のケア – 薬に手を出さない 現代医学はますます発展し.薬の適用範囲は非常に広いですが.同時に病気の治療薬は.いくつかの副作用を生成します。 臨床検査によると.精子の誕生に多くの薬があり.夫の性的パフォーマンスに悪影響を及ぼす。 効果のレベルは.薬の用量.薬を服用する時間が正しいか間違っているなどのさまざまな要因に依存します。