まず.加齢に伴って脳細胞の老化が進み.神経細胞の老化が進み.ひどい場合には小脳の萎縮が起こり.体の調節がうまくいかなくなると手の震えが起こる。 また.高齢者は感情的になりやすいため.手が震えることがある。 高齢者が感情的になると.手の震えも抑えられなくなり.このような状態になるのは.たいてい神経系が過剰に働いているためである。 したがって.高齢者は自分の感情を安定させ.落ち着かせることにもっと注意を払うべきである。 同時に.高齢者は休養にもっと注意を払うべきで.昼に昼寝をする習慣を身につけるのがベストである。また.普段からもっと運動して体力を高め.健康に良くない習慣である喫煙やアルコールもやめるべきである。 高齢者は.良い習慣にもっと注意を払い.手の震えに対する心配や抵抗を減らせば.このことをあまり心配する必要はない。