ビタミンDに関する7つのよくある質問

さくらちゃん(仮名)1歳は.物まねをせず.物を指さして相談することもない。 母親は.赤ちゃんが家庭で教えている動作や言葉を全く覚えておらず.親しみを感じていないと述べている。 赤ちゃんとの接触の中で.赤ちゃんは父親とよく交流していることがわかり.また母親が赤ちゃんの行動に過剰な不安を抱いていることがわかり.これが赤ちゃんが母親に近づけない主な理由であろうと思われました。 そのため.このような事態を招いたのでしょう,モンクレール ダウン 激安!
ビタミンDはカルシウムですか?
ビタミンDはカルシウムではありませんが.カルシウムの吸収を促進し.カルシウムの良きパートナーになります。 ビタミンDが足りないと.骨の発育や血液凝固に重要な物質であるカルシウムの吸収に影響し.不足すると赤ちゃんがくる病になりやすくなるそうです。
魚油とビタミンADサプリメント.どちらを摂取するのが良いのでしょうか?
魚油は深海魚の身から抽出したもので.主にDHAとEPAが含まれていますが.ビタミンDはほとんど含まれておらず.ビタミンDのサプリメントが必要な赤ちゃんにとっては.その効果はほとんどありません。
また.ビタミンADといえば.タラ肝油が一般的ですが.これはビタミンAとDが3:1の割合で合成されたもので.赤ちゃんが吸収しやすい割合でもあります。
したがって.ビタミンDの補給が必要な赤ちゃんには.ビタミンADを補給することができますが.魚油はお勧めしません。
いつから摂取すればいいのでしょうか? どのように摂取すればいいのでしょうか?
ビタミンDの補給は.正常な正期産の赤ちゃんの場合.生後2週間後に400IU/日で開始する必要があります。
中国の「ビタミンD欠乏性くる病の予防と制御に関する勧告」によると.未熟児や低体重児は出生直後にビタミンDの補給を行い.最初の3ヶ月は800IU~1000IU/日.3ヶ月以降は2歳まで400~500IU/日摂取する必要があります。
何歳まで摂取すればいいのでしょうか?
何歳まで摂取すべきかについては.国によって異なります。
アメリカでは.生まれてから思春期まで摂取することが推奨されています。
カナダとイギリスでは.一生分の補給を推奨しています(日照時間が短いため)。
私たちの推奨するビタミンDは.2歳までの乳児には400IU/日です(未熟児や低出生体重児は上記の通りです)。
2歳以降はどうでしょうか? 北国に住んでいて.一年中太陽を見ない.またはあまり太陽を浴びない場合は.生涯サプリメントを摂取することができます。 日照時間の長い南部に住んでいて.太陽をたくさん浴びていれば.サプリメントを省略することができます。
ビタミンADは毒性があるのでしょうか?
中国の「栄養素と小児科のための食事摂取基準」で示されているビタミンADの毒性量は.
一度に30万IU以上のビタミンAを摂取すると急性毒性を引き起こす可能性があります。
慢性毒性は.毎日約5~10万IUを摂取し.6ヶ月以上継続して摂取した場合にのみ生じる可能性があります。
ビタミンDは1日20~50,000IUを数週間から数ヶ月間摂取することで毒性を発揮することがあります。
例えばイコジンの場合.慢性中毒が起こるまでには.イコジンを一度に数百カプセル.あるいは1日数十カプセルを6ヶ月間摂取することに相当し.通常の食事では当然不可能です。
粉ミルクにビタミンDが含まれている場合でも.追加のサプリメントを飲む必要がありますか?
ビタミンD製剤のほか.粉ミルクにも一定量のビタミンDが含まれており.粉ミルクで育った赤ちゃんは.粉ミルクに含まれるビタミンD量に応じて不足分を補う必要があります。 正常な満期産の赤ちゃんの1日の必要量は400IUで.粉ミルクに含まれるビタミンDの量は「μg」で測り.400IU=10μgとなります。 よくわからない場合は.専門家のアドバイスを受けるのが一番です。
なぜ早産児は生後3ヶ月でビタミンDを2倍摂取しなければならないのか
正常な赤ちゃんは.生まれてから1歳までに体長を25cm伸ばすために多くのカルシウムを必要とします。 カルシウムの吸収と利用は主にビタミンDに依存しています。母乳に含まれる脂溶性ビタミンも水溶性ビタミンも.早産児が成長に追いつくための必要量を満たすことは難しく.特にビタミンAとビタミンDが必要です。したがって.赤ちゃんにはビタミンDのサプリメントが余分に必要であり.早産児はその量を2倍にすべきです。