ドライアイ症候群は.結膜乾燥症や角膜炎.漢方では「白渋症」「乾燥失神症」とも呼ばれます。 ドライアイ.異物感.灼熱感.目のかすみ.視覚疲労.羞明.視力変動などのほか.頭痛.イライラ.疲労感.集中力低下.煙の多い環境に耐えられないなどの症状があるのが特徴です。 ストレスが多い人.仕事と休みが不規則な人.長時間の読書や合わないメガネの着用.大気汚染などで刺激を受けると発症することが多いようです。 さらに.加齢も一因となっています。 漢方医学によると.ドライアイは内臓の機能障害と関係があり.主に老齢.肝臓と腎臓の不足.陰の本質の欠如.または脾臓の不足.気と血の生化学の欠如により.目が潤うことはない。 現在.ドライアイの治療は対症療法と外用薬が中心で.角膜表面の水貯留量を増やし.角膜の湿潤性を改善し.涙の分泌を促し.涙を保存して臨床症状を改善する人工涙液.永久または一時閉眼.ウェットルーム眼鏡などの方法がほとんどですが.毒性の副作用が多く.根本原因が治療されていないので根本的に治癒することはありません。 外科的治療には様々なものがありますが.適応症は慎重に選ぶ必要があります。 世界中で何百万人もの人がドライアイに悩まされており.コンピューターやテレビの普及に伴い.より多くの人がドライアイに悩まされる傾向にあるのです。 そのため.安全で信頼性が高く.満足のいく効果が得られる新しいドライアイ治療法を見つけることは.解決すべき緊急の課題となっています。 そこで現在では.パソコンなどの現代製品の普及に伴い.ドライアイ疾患の予防も重視されているのです。 漢方薬はドライアイ病の治療に長い歴史があり.臨床的にも漢方薬の方がドライアイ病に効果があることが繰り返し証明されています.ドライアイ病の予防と改善のために.以下のようなドライアイ病の食事療法を紹介します。 1.百合紅棗粥：百合10グラム.山芋15グラム.大麦20グラム.紅棗（芯を取る）10グラム。 上記の材料を洗い.一緒にお粥を炊いてお召し上がりください。 このドライアイレシピの効能：スズランは陰を養い火を弱める.山芋は腎を養い肺を潤す.大麦は湿を利し脾を強め熱を取り除き膿を出す.紅棗は天然のビタミン剤と呼ばれ.ビタミンCが豊富なだけでなく.ビタミンAを多く含んでいます。 2.菊とクコのお茶：菊のお茶とクコのお茶を10分ほど蒸らして飲む。 このドライアイのレシピの効能：『マテリアメディカ大全』には.菊花は「甘性.寒性.風熱を散じ.肝を鎮め.目を明るくする作用がある」と記録されています。 現代の薬理学的分析によると.菊芋には目の健康維持に重要な物質であるビタミンAが豊富に含まれていることが分かっています。 菊花茶は.特に肝火や目の使いすぎによるドライアイに.心を澄まし.目を明るくする効果があります。 注意点としては.菊芋は冷え性なので.普段から冷え性で手足が冷えやすい人は常飲しないようにすることです。 3.クルミ：毎晩2粒噛むと症状が緩和される。 このドライアイのレシピの効能：クルミの核は脂肪油.ビタミンA.ビタミンB1.ビタミンB2.ビタミンC.ビタミンEなどの栄養素が豊富で.腎を養い精を固め.肝を養い目を輝かせる効果があります。 4.クコ：1日15g.洗って噛むか.水煮にする。 このドライアイのレシピの効果：クコは陰を養い.目を明るくし.病気の角膜の修復を促進することができ.病気に抵抗する体の能力を向上させる。 5.ほうれん草のアイケアスープ：豚レバー60グラム.ほうれん草130グラム.塩少々.ごま油.澄んだスープ1リットル。 2.呉茱萸.甘草.川キュウの4種の薬草各々15グラム。 4種類のハーブを洗い.1000C.C.の水を加えて20分ほど煎じ.かすを漉してスープをとっておきます。 豚レバーは洗って薄切りにする。 ほうれん草は洗って小口切りにする。 漢方汁.豚レバー.ほうれん草を加え.沸騰したら塩を加えてよく混ぜ.ごま油を少々加えて出来上がり。 このドライアイレシピは.肝と血を養い.目を明るくし.乾燥を潤すという効果があります。 常用すると視力が向上し.子供の夜盲症.貧血を治療することができ.すべての良い強壮効果があります。 6.カシアの種茶：原材料：カシアの種10グラム.菊花5グラム.サンザシ15グラム。 カシアの種を少し砕いた後.菊花とサンザシを加え.熱湯で洗い.蓋をして約30分煮出してから飲む。 このドライアイのレシピは効果的です。桂枝と菊花はともに.肝臓をきれいにし.目を明るくする効果があり.頭のめまい.目の鈍さと乾き.視力の減退を治療します。