世界がん研究基金の専門家によると.臨床研究の年後.がんの33％が肥満の人口で発生することを発見した。 肥満が誘発するがんは.主に脂肪が多すぎる肥満の人々のために.それは脂肪細胞がエストロゲンを放出することができるような身体のホルモンレベルを刺激し.乳がんに苦しむ女性の肥満の人々のリスクを増加させるでしょう。 この研究ではさらに.”肥満の人 “は食道がん.膵臓がん.大腸がん.子宮がん.腎臓がん.乳がんなどの腫瘍に罹りやすいことがわかった。 また.小腸がん.胆嚢がん.喉頭がん.膀胱がん.子宮頸がん.卵巣がん.脳腫瘍.リンパ腫なども肥満と関係がある。 誰もが標準体重の範囲内でできるだけやせ.体格指数（BMI）を18～24の間に保つべきである。 そして.太りすぎや肥満の人の割合が10年以内に現在のレベルを超えないようにすること。 さらに.小児期の肥満が.その後の人生における癌の素地となる可能性があることも忘れてはならない。 英国の研究によれば.標準体重の子供に比べて.太っている子供ほど.後に膵臓がん.膀胱がん.肺がん.呼吸器がん.口腔がんにかかる確率が高い。 街を歩いていると.”小太り “が増えている。彼らのライフスタイルはほとんど不健康で.外国のファーストフードやパフを食べ.炭酸飲料を飲み.運動不足である。 彼らは知らないが.これらは将来の腫瘍のために『時限爆弾』を埋めている」。 男性の腫瘍の約30%.女性の腫瘍の約60%は栄養因子と密接な関係があり.野菜や果物をたくさん食べると.がんのリスクを大幅に減らすことができ.胃がん.大腸がん.肺がん.口腔がん.喉頭がんの予防に.がんの全体的な発生率を約50%減少させることができ.より有用である。 毎日400グラムの果物を食べ.次に野菜を食べ.水を多く飲み.アルコールと甘い飲み物を減らし.赤肉（豚肉.牛肉.羊肉）の摂取を制限し.肉加工品を避けることが最善である。 がん予防のポイント 1.ストレスと上手に付き合い.仕事と休養を両立させ.働き過ぎない。 目に見えるストレスは重要な癌の原因因子であり.中医学では.ストレスは癌予防の過労体力の低下につながるため.免疫機能の低下.内分泌障害.体内の代謝障害を引き起こし.体内の酸性物質の沈着をもたらすと信じている;ストレスはまた.ガスや血液の停滞.毒火の内部トラップなどによる精神的緊張につながる可能性があります;2.物理的な運動を強化するために.体力を強化し.日光の下でより多くの運動.より多くの汗が酸性体を形成しないように体から排出される汗と体内の酸性物質になることができます;3.圧力に対処するために良い精神を持っている.仕事と休息を組み合わせない.働き過ぎない。 3.生活は規則正しく.人々の不規則な習慣.例えば一晩中カラオケを歌ったり.麻雀をしたり.夜に遊んだり.その他の不規則な生活は.体の酸性化を悪化させ.がんになりやすい。 4.汚染された水.農作物.鶏肉.魚卵.カビの生えた食品などの汚染された食品を食べないで.いくつかの緑の有機食品を食べるように.口から入る病気を防ぐために.5.率先して毎年がん検診を行うには.体内の誰もががん遺伝子細胞を持っていますが.必ずしも誰もががんになるとは限りません。 しかし.免疫機能が低いと.がんになりにくい。 しかし.免疫機能が低下すると正常な細胞が減り.がん細胞が増える。 家族に腫瘍の病歴がある人は年に2回.健康な人は年に1回.体のチェックをすることをお勧めします。 また.最近では肥満は前癌状態の前兆であるという医学的な考え方があります。 したがって.体重が健康的なBMIを超えたら.がんの危険性についてもっと言及することが重要である。