“おばさん痛 “とは、一般に月経痛のことを指す。 月経困難症の緩和方法としては、温湿布、鎮痛薬の服用、原疾患の積極的な治療などが一般的です。
1.温湿布：月経困難症の症状が軽い場合は、湯たんぽを腹部に当てたり、お湯の適温に注意しながら足を浸したりすることで、月経困難症の症状を緩和することができます。
2.鎮痛剤の服用：月経困難症の症状がひどい場合は、医師の処方に従って、イブプロフェンやジクロフェナクなどのプロスタグランジン合成酵素阻害剤を服用すると、月経困難症の症状が早く緩和されます。
3.原疾患を積極的に治療する：子宮内膜症、子宮腺筋症などの原疾患による続発性月経困難症がある場合は、原疾患を積極的に治療し、月経困難症を根本から治療することをお勧めします。
また、月経時のケアにも気を配り、冷たいもの、辛いもの、刺激の強いものはなるべく避け、腹部や足の保温を強化し、月経時の身の回りの衛生にも気を配りましょう。 生理痛がひどく、顔面蒼白、吐き気・嘔吐、失神などの症状がある場合は、早めに医師に相談し、関連検査を済ませて、専門医の指導のもとで積極的に対処することをお勧めします。