洗髪は厳禁ですが.正しい方法で頭皮を清潔にする必要があります。 妊娠中の子宮への負担の増加は.産前産後の子宮の大きさを見てもわかるように.筆舌に尽くしがたいものがありますので.出産後はできるだけ早く子宮を元の状態に戻すことが大切です。 一刻も早く子宮を元の状態に戻すには.子宮内の血液を抜くことが大切で.子宮内を真空状態にしておくと.ホルモン分泌が特に盛んになり.子宮の働きも妊娠前より良くなります！ 洗髪は産後のおりものの排出に重大な影響を及ぼします。 頭皮を冷やすとすぐに子宮内の血液が固まり.すぐにドライヤーをかけてもなかなか排出されませんし.ドライヤーで髪を乾かすと頭痛や頭重感を引き起こしやすくなります。 子宮内の血液が排出されないと.ホルモンバランスや内分泌バランスが崩れ.さまざまな合併症を引き起こす可能性が高いので.大変なことにならないよう.産後30日間は髪を洗わないようにしましょう！ 頭皮のクレンジング方法 暖かい薬用アルコールを水に溶かし.脱脂綿を濡らして使用し.髪の分離.前後左右に頭皮を拭き.頭の後に少し手でマッサージし.その後.櫛で汚れを払い落とすので.よりさわやかな感じになります.この方法は.毎日食事の前に拭いたり.柔らかい櫛で髪をとかすために使用することができますので.気血の頭部を妨げないように.脳を新鮮に保つために。 産後2週間以内は入浴を控えるが.正しい入浴法で入浴すること。 冷えを防ぐため.産後2週間以内は入浴を控えるが.正しい入浴法で入浴すること。3週間目以降はシャワーで済ませ.満月後のみ入浴できる。 入浴方法 沸騰した湯と酒を半々にし.薬用アルコール10ccと塩10gを加えて混ぜ合わせ.湯を作り.タオルを濡らして絞り.おなかと汗をかいた部分を拭いてあげる。 沐浴の回数 朝.昼.夜各1回.冬でも寒ければ1回。 清拭後は冷やさないトゲトゲパウダーを塗り.腹帯をしている場合は交換する。 また.顔のメンテナンスは.独自のクレンジングミルクやメンテナンス製品に適した使用することができます。