亜鉛内服液はいつでも服用できますが.消化性潰瘍や上部消化管出血などの消化器系疾患がある方は.胃腸の不快感を与えないよう.食後1時間程度経ってからの服用をおすすめします。 亜鉛は人体に不可欠な微量元素の一つで.成長・発達.生殖遺伝.免疫.内分泌など重要な生理的プロセスに極めて重要な役割を担っています。 亜鉛が不足すると.食欲不振.偏食や雑食.口内炎.創傷治癒力の低下.子供の成長・精神発達不良.妊娠反応の増加.子宮内胎児発育遅延.出産時の合併症増加.男性不妊症などの原因となることがあります。 亜鉛欠乏症の患者さんは.医師の処方に従って亜鉛のサプリメントを内服します。 亜鉛のサプリメントを内服している間は.ビタミンCや葉酸などの摂り過ぎは.両者の化学反応を起こしやすい亜鉛の吸収に影響することがありますので.避けてください。 亜鉛の補給期間中は.亜鉛の吸収を助けるために肉まんなどの高級食材を食べることが適しています。 粗い繊維の食品を食べ過ぎないこと。 また.亜鉛の過剰摂取は.吐き気.嘔吐.胸痛.貧血などの中毒症状を引き起こすことがありますので.やみくもに自己判断で亜鉛のサプリメントを摂取しないようにしましょう。