人民日報オンラインによると.世界で新たに乳がんと診断された100人のうち12人は中国からの患者であり.その罹患率は世界平均の2倍の速さで伸びており.平均発症年齢は欧米諸国よりも10～15歳早い。
乳がんは中国人女性の間で最も罹患率の高いがんであり.その罹患率は近年年々増加しており.若年化が顕著である。 2030年には中国の女性乳がん患者数は234,000人に達し.2008年から31.15％増加すると予想されている。
乳がんの罹患率の高さの半分以上は.ネガティブな感情エネルギーから来ています。
怒ると乳房と子宮でガスが滞り.毒素がこの2つの臓器に溜まることになります。
ハーバード大学では.気分の変化に対する反応を観察するために.一端は人の鼻孔に.もう一端は雪の中に鼻チューブを挿入する実験を行ったことがある。 マウスは死んだ。
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2.退屈
いわゆる退屈とは.外に出されずに心に強く留まっているガスのことである。 この種のガスは体に非常に有害である。 怒りの健康被害の程度は.主に怒りの強さと持続時間に依存するからである。
3.怒り
せっかちな性格の人は.怒りが爆発しやすい。 五行健康法では.怒りは肝を傷つけると指摘されており.怒りは肝気.胸の張り.胸や肋骨の腫れの痛みなど.人を不快にさせる。 このような気は放っておくと最も有害である。
4.気のギャンブル
人は不満や非難から気のギャンブルをすることが多い。
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これは.人間の足の交感神経の肝臓の経絡上の重要なツボの1つである太衝点の位置であり.「気の除去点」とも呼ばれ.足の親指と第2指の間.足の甲の1/2のところに位置しています。
また.足の甲の1/2.母趾と第2趾の間にある「疏泄（そせつ）」のツボとしても知られています。
これは手のひらの心包経に属する老宮のツボの位置で.心臓を保護する役割があり.老宮のツボをマッサージすることで.心を落ち着かせ.脳を目覚めさせる役割を果たすことができます。 また.仕事がストレスフルで心身が疲れているときに手のひらをマッサージすることで.血液の循環を促進し.疲労を取り除くことができる。
これは.膝蓋骨の外側の下の窪みから指4本分の幅がある足三里のツボの位置で.怒った胃の膨満感があるときは.親指か中指で足三里のツボを5～10分.1分間に15～20回押して.痛みや腫れ.熱さを適宜感じるようにします。
4.怒って震えているときは.足裏をマッサージして心を落ち着かせる。
なぜなら.ここには人体の重要なツボである中脘があるからです。 腎の経絡の頭で.足の裏の手のひらの最初の1/3.つま先を曲げたときのくぼみにある。
次の4種類の食べ物は.乳がんを遠ざけるのに役立ちます
1.大豆
科学者たちは.多くの種類の豆がユニークな抗がん作用を持っていることを発見した。 ニューヨーク大学医療センターでも.エンドウ豆や大豆などの豆類を多く食べると乳がんの発生率が低下するという研究結果が発表された。 栄養とがんに関する報告書では.がん予防因子に関する研究において.大豆製品を重要な位置づけるべきであると提言されている。
2.果物
女性はマンゴーを多く食べると乳がんの予防効果がある。 オレンジ.グレープフルーツ.オレンジ.レモン.キンカンなどの柑橘類はビタミンCが豊富で.ニトロソアミンの生成を防ぐことができ.胃がん.乳がん.肺腫瘍の患者に適している。
キウイフルーツは貴重な果物で.含まれる物質が人体内のニトロソアミンの産生を阻害し.優れた抗がん作用を持つという研究結果が出ており.乳がん予防に適した製品である。
3.緑茶
お茶は.中国の食生活の中で最もユニークな要素であり.世界で最も健康的な飲料の一つである。 分析によると.お茶にはタンパク質.脂肪.アミノ酸.炭水化物.ビタミン.茶ポリフェノール.テオフィリン.芳香油.リポ多糖類など.300種類以上の化学成分が含まれており.これらはすべて人体に欠かせない重要な栄養・薬効物質であり.それぞれの効果があります。
4.濃い葉物野菜
濃い葉物野菜に含まれるルテインやゼアキサンチンが乳がんのリスクを下げるという研究結果もあり.ほうれん草やケールなどがおすすめです。