アメリカのサイエンス・サイトの最新レポートによると.アメリカのニューヨーク大学ランゴン・メディカル・センターの研究で.勉強した後に睡眠をとると.神経細胞の樹状突起（神経細胞同士がつながっている部分）の成長が促進されることが初めて実証された。 あらゆる情報は一般に.神経細胞同士のつなぎ目である神経樹状突起を通じて伝達される。 樹状突起の成長には.学習後の深い睡眠中の脳細胞の活動が重要である。 マウスを使った実験で.睡眠が記憶を定着させるプロセスを強化するのに役立つという実際の証拠が得られ.学習と睡眠が神経運動皮質に実際に目に見える変化を引き起こすことが初めて実証された。 ニューヨーク大学ランゴン医療センター.コボル医学生物学研究所の甘文彪教授は.睡眠が学習に重要であることは以前から知られていたが.その原理については不明であったと考えている。 マウスの実験により.睡眠がニューロンの樹状突起枝の成長に寄与し.長期記憶の形成に効果的であることが実証された。 さらに.学習の種類によって.異なるタイプの樹状突起連結構造の形成につながる。 ポイント：したがって.良い休息は.継続的な学習のための前提条件であり.多くの場合.労働の研究では.時には本を置くことを望むかもしれない休息をしない人は.学習しない.一晩の睡眠は.学習の方法を戦って疲労の種類は望ましくありません。