バドミントンをプレーした後の手首の痛みは、手首の捻挫、筋肉の緊張、乳酸の蓄積によって引き起こされる可能性があり、さまざまな理由で適切な治療を取るために、治療には薬物療法、理学療法が含まれます。
1.手首の捻挫:手首にブレーキをかけ、手首の活動を避け、局所の冷湿布で腫れを和らげ、紅花油、雲南白葉などを局所に使用し、非ステロイド性抗炎症薬(セレコキシブ、イブプロフェンなど)を使用して抗炎症、鎮痛効果を得る。
2.筋肉疲労:長時間バドミントンをすると筋肉を痛めるので、プレーの姿勢や力を調整し、適切な活動で血液循環を促進し、局所に雲南白葉クリームを塗ったり、イブプロフェンカプセルを内服したりして痛みの症状を改善する。
3.乳酸の蓄積:長時間の運動により手関節の局所組織に乳酸が過剰に蓄積した場合、局所温湿布やマッサージを行い、乳酸の代謝を促進する。
バドミントンをした後の手首の痛みは、他の原因も考えられますので、痛みの原因をはっきりさせ、やみくもな自己治療を避け、適切な治療法をとることをお勧めします。 薬の使用は医師の指示に従う必要がある。