1.頭痛や首.腰.背中.筋肉や関節の軟部組織の痛みがある。 2.深く長い呼吸ができない。 背骨の健康と活力は密接に関連しています。 3.疲れを感じることが多い。 アンバランスな背骨はエネルギーを消耗する。 4.背中や首がこわばり.不快感がある。 こわばりや不快感は.背骨のサブラクセーション（亜脱臼）のサインかもしれません。 5.首や背中.またはそれ以上の関節がポキポキと音を立てる。 これは通常.背骨の関節がロックされたり.動かなくなったりすることが原因です。 6.精神的に集中できない。 これは.頚椎の不規則な動きが脳の健康に影響を与えるためです。 7.頭や腰を左右同じ角度でひねったり回したりすることが簡単にできない。 8.病気に対する抵抗力が弱い。 9.歩くと足の指が外側に広がってしまう。 10.ヒールが高かったり低かったりすることが多い。 11.片足が短く見える。 12.姿勢が悪い。 両足を開き.肩幅に開いて立って戦えば.体重は両足に均等に分散されるはずです。 そうでない場合は.背骨や頭と腰が体の中心線上にないことの何よりの証拠です。 もし.このような身体的兆候が見られるなら.背骨を矯正する必要がある。