妊娠して以来.これ以上変わったことはない。増えたのは.すべてのタブーだけだ。 妊婦になってまず変わったのは.毎日のレシピ。 妊婦が食べられるものばかりではありません。 食べ物には気を配るようになったが.調味料のような小さなものについては.いつも無視するようになった。 調味料は料理に欠かせないものだが.妊婦が使ってはいけない調味料もある。 妊娠中に食べてはいけない調味料を知りたいですか？ 1.グルタミン酸ナトリウムMSGは.新鮮な調味料の最も一般的な種類ですが.また調味料の種類から離れて滞在する妊婦。 MSGの成分の一部は.妊婦の体内の亜鉛を中和し.尿と一緒に排出させ.妊婦自身の亜鉛不足につながるだけでなく.胎児にも影響を与えます。 2.アニス 食事の香りをよくするために.一般的にアニスを加える。 しかし.アニスなどの香辛料は便秘を引き起こしやすい。 さらに.温性調味料であるスターアニスはスパイシーで刺激的なため.摂取後に胎児が発熱する可能性があり.胎児の発育には適さない。 3.シナモンは.多くの人がシナモンの印象を持っていないかもしれませんが.それはスープのための一般的な調味料である.つまり.我々は通常.鶏のスープを沸騰させる使用されます。 シナモンは.血液のうっ滞を活性化する効果があり.妊婦が食べ過ぎると.火災.排便困難.さらには胎動を引き起こすことにつながる。 4.ミント ミントは私たちの生活の中で火を打ち負かすために一般的な材料であり.においが独特であり.火を打ち負かすとリフレッシュ。 しかし.ミントの刺激臭は妊婦の神経系に影響を与える可能性がある。 さらに.ミントに含まれる芳香物質が胎児に入り込み.赤ちゃんの発育によくない。 ミントだけでなく.ミントキャンディーやミント飲料も禁止されている。 5.黄ワイン 我々はすべての妊娠中に.タバコやアルコールは.黄ワインの香味料として.その触れることができないことを知っている？ 黄ワインはまた.アルコールが含まれており.赤ちゃんの中枢神経系を損傷し.知的発達を引き起こし.さらには赤ちゃんの奇形につながる可能性があります。 したがって.通常.調理時に黄ワインを使用しないでください。 6.わさび わさびは普段なかなか目にすることはありませんが.和食には欠かせない調味料です。 自分へのご褒美に和食を食べるなら.薬味としてからしを控えることを忘れずに。 わさびの味は辛く.火を通し.便秘を悪化させ.赤ちゃんが湿毒を持つようになる。 調味料は通常の料理ではごく一部であり.通常の生活ではまったく目立たない。 しかし.妊婦がこれらの調味料を食べると.自分自身と赤ちゃんに大きな害を及ぼすことになる。 些細なこと.調味料が赤ちゃんの幸せの運命を変えてしまうかもしれないのだから.気を抜くな。 調味料は小さなものですが.その役割は少しも減るものではありません。