家族は.人の一生のうち20パーセントは精神的な問題の影響を受けるが.精神的な病気は治療可能である。 精神疾患は.家族にストレスや心配をかけたり.家族の生活を大きく変化させたりと.波及効果があることが多いのです。 精神疾患を持つ人は.家族によって与える影響が異なります。 医療関係者は.このような効果をほとんど認識しないこともあります。 また.日々のケアはご家族の方が担当されています。 一般的に.彼らは適切な訓練を受けておらず.サポートが不足していたり.自分自身のニーズや精神的な健康について気づいていないことがあります。 適切なトレーニングやサポートを受けながら.家族が患者さんのケアに参加することは.関係者全員にとって有益であることを示す証拠があります。 どこから手をつければいいのか？ まずは.現実的で前向きな姿勢を身につけることから始めるとよいでしょう。 それは.家族の誰かが精神的に病んでいて.自分も他の家族も精神的に大きな影響を受けるかもしれないという現実を直視することです。 最初は.家族の中で起きていることや本人の変化に対して.怒りや混乱.迷い.悲しみを感じるかもしれません。 このことを認識し.自分の気持ちや考えを他の人に話すことが大切です。 どんなスキルが必要なのか？ 1.患者さんや他のご家族の方とお話する。 自分の考えを述べ.他の人にも同じことをするように勧める。 全員が同じページに立ち.何が起こっているのかを理解するように努めてください。 2.精神疾患を持つ人のケアに関する技能講座に参加できるかどうか確認する。 3.支援グループに参加し.自分と同じような境遇の人と話をすることを検討する。 3.できるだけ自分のことは自分でするように促し.現実的には.外出や社交.地域社会での活動に参加するよう奨励する。 4.患者を一人の人間として見る。 彼らにも他の人と同じように.人格.感情.性的欲求があることを忘れないでください。 医師による体調のチェックは？ アルコールや薬物の問題はないのか？ 5.自殺や自傷.攻撃的な考えがある場合は.それを真剣に受け止め.医師と相談しながら.本人が不安定になった場合に発動する計画を一緒に作成すること。 ヘルプナンバーは常に手元に置いてください。 6.介護ができなくなったとき.事前に準備しておくこと。 患者と医師に伝え.患者のケアを損なわないために.どのような法的・経済的手段を講じることができるかを検討すること。 緊急時の対応について教えてください。 精神状態が非常に悪いと.本人も周囲も非常に不安で混乱します。 以下の3つの原則を忘れないでください：1.患者さんに率直に.理解をもって話すこと。 患者を押したり.叫んだり.衝動的に触ったりしない。 患者をより静かで開放的な環境に移動させる。 必要であれば.その人が自分自身や他人を傷つけるために使う可能性のあるものを取り除く。 医師や精神科の危機介入チーム.警察などに助けを求める ③ 落ち着いて.自信を持っているように見せる 毅然とした態度で接し.患者を脅すようなことはしない。 助けが来ることを確認する。