中国では慢性肝疾患にかかる人が非常に多い。 患者さんは.医師の治療に積極的に協力することはもちろん.生活面や精神面でも以下の原則を守ることが大切です。
”3つのディシプリン”
1.アルコール.酒類を飲まない。
慢性肝疾患の患者さんは.すでに肝臓に病変があるので.飲酒は問題に拍車をかけ.肝硬変や肝臓がんへの進化を加速させることになります。
したがって.慢性肝疾患の患者さんにとって.飲酒を禁止・制限することは非常に重要かつ必要なことです。
2.薬物を乱用しない
薬物自体も時間が経つと一定の副作用があり.最終的には薬物性肝炎.肝線維症.さらには肝硬変といった深刻な状態になる可能性があります。
したがって.病気の治療には通常の病院に通い.専門医の指導のもと.必ず薬の使用を規制することが重要で.薬の使用の原則は.安全かつ効果的であるために.「少なく.正確に」です。
3.無理をしないこと
過度な運動は.植物神経への負担を増大させ.内分泌系や免疫系にも悪影響を及ぼし.免疫力を低下させることになります。
したがって.慢性肝疾患の患者は.仕事と休養を組み合わせ.運動と休養を適切に行い.「度」を極め.疲労.吐き気.腰痛を感じないようにし.変動期には.ベッドで休んで療養するのがよいでしょう。
”8つのポイント “に注目
1.穏やかで楽観的な心の状態を維持すること
緊張.怒り.不安.精神的ストレス.精神状態の悪化.心理的葛藤などの悪感情を持つことが多いと.体の免疫器官の重量減少.リンパ球の成熟障害.白血球数の減少につながり.体の免疫機能が著しく低下するので.良い気分を保つことが肝要である。
2.規則正しい生活.食事と栄養
慢性肝疾患の患者は.食事の栄養に注意を払う必要があります.毎日の食事は.消化吸収しやすい卵.新鮮な牛乳とその製品.新鮮な野菜.果物.肉の適切な量を供給することに焦点を当てるべきである.人間の身体の栄養に対する必要性は多面的である.肝臓病の患者は.部分食であってはならない。
3.食べ過ぎに注意する
慢性肝疾患の患者さんは.食べ過ぎないように.特に肉類と砂糖の摂り過ぎに注意しましょう。
肉に含まれるタンパク質や糖分が多すぎると.脂肪に変換され.体のさまざまな部分に格納され.そのうちの肝臓はまた.ストレージの焦点である.時間をかけて.体が肥満である.病気の肝臓に負担がかかるように.肝炎を形成するためにバインドされています。
4.放射線から離れる
X線の「電離作用」と「生物作用」は人体に様々な悪影響を及ぼしますが.化学物質の中には肝臓に直接ダメージを与える毒素もあります。
したがって.慢性肝疾患の患者さんは.水銀.ベンゼン.放射線.騒音などの有害物質にできるだけさらされないように.これらの仕事からの一時的な転勤を申請する必要があります。
5.腸内環境を整える
特に慢性肝疾患の方は.腸を開いておくことが大切です。 便が出なかったり.無理に出したりすると.腹圧が上がり.腹部の筋肉の緊張が増して.慢性肝疾患の患者さんの症状を悪化させることがあります。
6.腰やお腹を冷やさないようにする
腰腹部の冷えは慢性肝疾患患者の増悪の誘因の一つであるため.慢性肝疾患患者は常に腰腹部の冷えや湿気に注意し.暗く湿度の高い環境で座りっぱなしにならないように心がけなければなりません。
仕事や運動で汗をかいた後.冷たい水で洗い流したり.扇風機で直接体に風を当てて放熱したり.室内のエアコンの温度を下げすぎたりしないようにしましょう。
7.性行為を控える
過度な夫婦生活の頻度は.慢性肝疾患患者の健康を害する。
したがって.慢性肝疾患の患者さんは.一刻も早く病状を回復し安定させるために.一定期間は性交渉を控える.あるいは完全に排除することが推奨されます。
8.定期的な見直し
肝疾患の患者さんは.特にB型肝炎の患者さんでは.肝機能のチェックに加え.ウイルス量も把握する必要があるため.定期的な検診で状態の変化に気を配る必要があります。 肝機能が失われたり.肝臓がんになってからでは.治療が非常に難しくなり.後悔しても遅いのです