睡眠時のいびきは単純ないびきと閉塞性睡眠時無呼吸症候群があり、原因によって解決策を決定する必要があり、不適切な睡眠姿勢が原因であれば、睡眠姿勢を調整することで改善でき、過度の肥満が原因であれば、減量で解決する必要があり、鼻ポリープであれば、手術で治療する必要もある。 不適切な睡眠姿勢：睡眠時の活動量が大きすぎて、不適切な睡眠姿勢のため喉が狭くなり、いびきをかくことがありますが、これは正常な現象であり、睡眠姿勢を調整することで解消できます。 過度の肥満：患者の体が肥満すぎると、患者の咽頭、上気道の脂肪も蓄積されるようになり、脂肪の蓄積量が多すぎて上気道が制限され、睡眠いびきの状況があり、食事をコントロールし、適切な運動によって改善することができ、脂肪の含有量を減らすことができます。 鼻ポリープ：鼻ポリープは一般的な鼻の病気で、鼻づまり、閉塞性鼻音、睡眠時のいびきの原因になります。 鼻ポリープが睡眠時のいびきの原因になる場合は、鼻ポリープを手術で除去する必要があります。 また、咽頭の病気が原因で睡眠いびきをかく場合もありますので、積極的に受診して明確な診断を受け、医師の指示に従って薬物使用や治療を調節する必要があります。