免疫力を高めるツボ

免疫力を高めるということは、中医学では「正気」を高めると解釈することができ、その効果があるツボは白翳、活門、足関、三陰交などである。 1.白翳は身体の陽の主要なツボで、その効果は主に陽気を高めて沈んだ臓器を持ち上げる(身体の陽気を高めて沈んだ臓器を持ち上げる)ので、陽気を高めることができます。 2.活絡のツボは、腎を補い、精を定め、陽を強める作用があり、腰と背骨を強化するので、正気を高める一定の効果がある。 3.足三里のツボは、胃の気を発生させ、脾の湿を乾燥させ、変化させる作用があり、また体を強化する作用があり、体の正気を高めることができる健康管理の重要なツボである。 4.三陰交は脾血を強め、肝を整え、腎を補い、心を静めるツボで、陽気を高めることができる。 三陰交は脾血を強め、肝を整え、腎を補い、心を落ち着かせ、気力を高めるツボである。