産褥期には、ビタミンや食物繊維が豊富な野菜を摂るのがよい。 大根、カリフラワー、ほうれん草など、ビタミンを含む野菜を産褥期に摂取することで、栄養素をある程度補うことができ、産褥期の身体の回復をある程度促進することができる。 また、産褥期には、セロリ、キャベツなどの食物繊維が豊富な野菜を摂取すると、産褥期の腸の蠕動運動をある程度促進することができ、女性の便通を助ける一定の役割を果たすことができる。 産褥期の女性は、胃腸の負担を悪化させないように、栄養バランス、合理的なコロケーション、野菜の消費、適度に食べるべきである。