慢性閉塞性肺疾患（COPD）は慢性呼吸器疾患であり.中国では高齢者に多く.冬から春にかけて.あるいは急激な気候変動時に発症する頻度の高い疾患です。 1.新鮮な空気を保つ.温度と湿度が適切なする必要があります.トリガー要因を避ける 禁煙 COPD を防ぐために対策を実装するメインと簡単です.混雑した公共の場所.気候変動に時間を増やすと衣服を削減.寒さと寒さを避けるため.煙とほこりの吸引を避ける.リビング ルームの温度を維持.ドアや窓を維持する暖かい閉じるない.換気するには.適切なタイミングで窓が吹き避ける必要があります。 また.冬の空気の乾燥はCOPDを誘発しやすいので.加湿器や散水機で部屋の湿度を保つとよいでしょう。 2.適切な運動 活動すると症状が悪化すると誤解して.運動を控えてしまう患者さんがよくいます。 実際.ウォーキング.ジョギング.太極拳などの有酸素運動や.唇を小さくする呼吸法.風船を吹く.ろうそくを吹くなどの呼吸法を頻繁に行うと.肺胞の弾力を維持・増強し.換気を良くして.血液中の酸素量を向上させ低酸素状態を解消することができます。 ただし.早朝は乾燥して気温が低いため.運動時間は9～10時に調整することができます。 外出時は寒暖に注意する。 3.耐寒性と免疫機能を向上させる 冬場.寒冷運動は患者の寒さに対する抵抗力を高め.病気の再発を防ぐことができます。例えば.顔や首に冷水摩擦を行うと.皮膚の寒さに対する適応性が高まり.体の耐寒性が向上して冬のエピソードを減らすことができます。 夏場は冷たいタオルで頭や顔を揉むことから始め.徐々に手足に広げていくとよいでしょう。 体力と忍耐力のある人は.全身を広い範囲で冷水でこすり.9月.10月以降は顔や首の冷水摩擦に戻すとよいでしょう。 冬場の冷水摩擦の温度は15℃前後で.1日1～2回.1回10～15分程度。 ワクチン接種により呼吸器感染症を減らし.急性発作や入院の可能性を大幅に減らすことができます。チミジンやパンフラックスなどの免疫調節薬の適用により抵抗力を高め.身体運動も間接的に免疫機能を改善することができます。 さらに.仕事と休息の組み合わせに注意を払い.十分な睡眠と規則正しい生活を維持することで.病気に対する抵抗力を高めることができます。 慢性閉塞性肺疾患の患者は長期的な酸素不足のため.さまざまな程度の栄養失調があり.十分な量の高品質なタンパク質.ビタミン.微量元素の食品を補充する必要があります。 正常な脾臓と胃の機能.ない明らかな食欲不振.下痢.胸の圧迫感.腹部の膨張の場合には.より多くの卵.アヒル.鶏.ハト肉.魚や他のフラットトニック製品.しばしば牛乳.豆乳を飲むが.マトン.犬の肉や他の暖かい食べ物が少ないまたはない食べるべきである.食品の高糖質.高糖分を食べないでくださいすることができます。 5.適切な治療 冬の乾燥により呼吸器の加湿が不足し.痰が粘り気を帯びて咳き込みにくい。 在宅酸素療法は.エピソードの回数を減らし.生活の質を向上させることができます。 寛解期には服用を継続し.咳.痰.喘鳴.呼吸困難が悪化した場合には.速やかに医師の診察を受け.適切な処置を受ける。 冬虫夏草は肺を保護し腎臓に恩恵を与え.体の免疫力を高め.抗炎症.抗低酸素.気管支平滑筋の拡張作用の機能があり.ハトムギ生脈飲と生脈カプセルは免疫機能向上.抗低酸素.横隔膜疲労防止の機能があり.優平峰カプセルは白血球.食細胞の増強機能があり免疫機能低下者の回復作用があります。 漢方薬はエビデンスに基づいた治療が必要であり.漢方スープやクリームは急性増悪を防ぐために.特定の条件に応じて治療やコンディショニングに使用することができます。 6.心理的指導 前向きに病気に接する.散歩に出かける.音楽を聴く.花を育てる.植物を植えるなどして気を紛らわせ.孤独感を軽減し.不安や緊張を和らげます。