COPD（慢性閉塞性肺疾患）は.主に気道や肺の炎症.気道.肺構造の変化によって引き起こされる気道の慢性炎症性疾患であり.最終的に.気流制限は完全に可逆的ではない.つまり.「呼吸できない」.進行性の悪化を示す。 しかし.予防と治療が可能な病気である。
慢性閉塞性肺疾患（COPD）には.慢性気管支炎と肺気腫が含まれます。 主な症状は慢性の咳.痰.呼吸困難や息切れ.進行性の増悪.体重減少.不安.食欲不振などの全身症状です。
COPDは慢性閉塞性肺疾患（COPD）の中で最も一般的な病気です。
COPDの原因因子としては.喫煙.職業上の粉塵や化学物質.屋内外の大気汚染の長期吸入などが挙げられ.これらがCOPDの炎症を引き起こし.慢性閉塞性肺疾患（COPD）を誘発します。
中国には4300万人のCOPD患者がおり.その死亡率は第4位（死亡率第1位は悪性新生物）であり.十分な注意が必要である。 特に冬場はCOPDの予防に注意を払うことが重要である。
1.禁煙：
喫煙は慢性閉塞性肺疾患（COPD）を直接引き起こす可能性があるため.禁煙することは非常に重要であると同時に.喫煙受動喫煙の場所にいないように注意を払う。
2.感染症を積極的に予防する：
COPDの急性増悪が1回でも起こると.肺機能がより顕著に低下するからです。
（1）家庭の環境衛生を良好に保ち.新鮮な室内空気の循環.ある程度の湿度.あらゆる種類の有害なガスや煙を制御・除去し.暖かさに注意し.寒さを避ける。
（2）栄養食事健康管理に注意を払う.良い栄養体の免疫力を高めることができます.特に重度の COPD と弱い人々 のためより重要です。 推奨される食事は.赤身の肉.卵.牛乳.魚.大豆.大豆製品です。 大豆製品にはレシチンが含まれているため.損傷した細胞や組織の修復は重要な役割を持っています。ユリ.キクラゲ.ヘチマ.蜂蜜.昆布.レンコンの種.レンコン.クルミ.ナシなどの食品を食べる.去痰.喘息.肺などが一定の役割を持っています。 辛いものや刺激の強いものは避けましょう。
（3）適切な活動は.活動は.血液の循環を加速することができますので.代謝を促進し.腸の蠕動運動を助長し.食欲を改善し.抵抗力を高めるために.中等度を強調し.非アクティブにすることはできません。 しかし.運動は難しい運動することはできません.過度の活動は.息切れの程度ではなく.息切れにしないために.特に中等度から重度の患者では.体の低酸素症を悪化させるだろう;気功.太極拳を行うことに加えて.これらの活動の18の方法を実践する寒さに長期的な付着であり.雨の日は.屋内活動にすることができます。
(4) 気候の変化に注意する 冬は.冷たい空気が気管支粘膜を刺激し.粘膜腺の過剰分泌.気管支の痙攣を引き起こし.気道抵抗が増加し.分泌物が排出されにくくなり.症状の急性増悪につながる可能性があります。 慢性閉塞性肺疾患患者の室内温度は.冬場は12℃.日差±3.5℃.湿度40～50％程度とし.寒風や砂風の中での外出時にはマスクを着用し.風邪をひいて症状が悪化しないように着衣を増やす。
(5)免疫力が低下している患者には.冬が来る前にインフルエンザワクチンや免疫力を高める薬を投与して免疫力を高め.感染を予防する。
3.服薬を守る：
呼吸器内科医に相談し.COPDの分類に応じた個別治療を受ける。 正しい薬物療法は.肺機能の低下を大幅に遅らせ.感染症の回数を減らし.生活の質を向上させます。 一時的な効果や.名前のはっきりしない一部の自家製薬の経済的な適用に貪欲にならないでください。
4.酸素保証：
COPD4または慢性呼吸不全や肺性心疾患を持つ長期的な在宅酸素療法.すなわち.連続的な低流量酸素吸入.酸素吸入を実施する必要があります1日15時間以上。 呼吸困難がある場合は.非侵襲的な家庭用人工呼吸器を断続的に使用するのがベストです。
(2)腹式呼吸：吸うときは腹部を外側に最大に広げ.胸部を静止させ.吐くときは腹部を内側に最大に収縮させ.胸部を静止させる。 腹式呼吸は横隔膜の可動域を広げることができ.横隔膜の動きは肺の換気に直接影響する。 横隔膜が1センチ下がるごとに.肺の換気量は250～300ミリリットル増えることが研究で証明されている。 腹式呼吸を6ヶ月続けると.横隔膜の可動域が4センチ広がる。 これは肺機能の改善に大きな効果があり.老人性肺気腫やその他の肺換気障害に対する重要なリハビリ手段の一つである。
最後に.慢性閉塞性肺疾患の患者さんが.病気を正しく理解し.良好な精神状態を維持し.それぞれの状態に応じて.適切な防御手段を選択することで.病状の安定と生活の質の向上を図っていただきたいと思います。