生理があるときは.足湯をすることで.体を強くし.熱の循環によって局所の代謝を促進する効果があり.生理による不快感を和らげることができるからです。 足湯をする際には.以下の事柄に注意する必要があります。まず.足湯の後は.タオルで素早く足を乾かし.冷えないように良い靴下と靴を履くこと。 次に.足湯に薬剤を加えることがありますが.血液を増やす薬剤を加えることは.月経量の増加につながる可能性があるため.お勧めしません。 以上.月経のための足湯で注意すべき事項を述べましたが.その他にも.日常生活の中で足湯を頻繁に行うことで.体を鍛え.女性の心身の健康に一定の効果が期待できます。