エビとオレンジは通常一緒に食べることができ、両方の食品はより多くの栄養素を持っている、適切に食べると、タンパク質やビタミンなどの栄養素を補充することができ、健康に資する。
エビとオレンジの間には明らかな禁忌はなく、通常は一緒に食べることができ、心配する必要はない。
エビはエビ食品に属し、エビ100グラム当たりのカロリーは87キロカロリーで、そのうちタンパク質は6.4グラムから8.4グラム、コレステロールは240ミリグラム、ビタミンAは48マイクログラム、ビタミンEは5.33ミリグラム、カリウムは329ミリグラム、カルシウムは325ミリグラムである。 エビは良質なタンパク質とカルシウムの供給源である。
オレンジは柑橘類に属し、100グラム当たり48キロカロリー、そのうち炭水化物11.1グラム、タンパク質0.8グラム、脂肪0.2グラム、食物繊維0.6グラム、ビタミンA13マイクログラム、カリウム159ミリグラム、カルシウム20ミリグラムを含む。 オレンジにはある程度のカロリーと糖分が含まれており、ある程度の食物繊維も腸の蠕動運動を促進する。
エビとオレンジを毎日きちんと食べている普通の人は、体に足りない栄養素を補うことができる。 バランスの取れた食生活を心がけることをお勧めする。