熱は物理的に下げることができる。 物理的な冷却は、熱があるときに体温を下げるためによく使われる方法で、冷湿布や温水拭き取りなど、さまざまな形があります。 冷罨法とは、氷嚢を額、脇の下、首の横、鼠径部などに当てて、局所の血管の血流の温度を下げることで、熱を下げる目的を達成する方法です。 ただし、保冷剤は凍傷を起こさないように、氷嚢の外側にタオルを重ねて包む必要があることに注意する必要がある。 温湯拭きとは、額、背中、脇の下などの皮膚を拭き、水分の蒸発によって熱を奪い、放熱、解熱の目的を達成することである。 熱は物理的に冷ますことができるが、症状を長引かせないために、明確な診断と標準的な治療の後、時間内に医師に相談することをお勧めする。