妊娠の各段階における女性の栄養ニーズは異なり.各段階に応じて補充する必要があり.以下のようにいくつかのケースがあります：1.女性は妊娠初期に葉酸を補充する必要があります.妊娠初期は胎児の神経発達の重要な時期であるため.葉酸を補充することは胎児の神経管奇形を防ぐことができます.あなたは医師の指導の下で葉酸タブレットを経口摂取し.同時にあなたの食事に葉酸より食べることが必要であることができる。 医師の指導のもとで葉酸タブレットを経口摂取し.葉酸を補充するために野菜や果物を多く食べることができます。2.妊娠中期には妊婦や胎児がより多くの鉄分を必要とするため.鉄分の多い食品を多く摂取する必要があります。 胎児は先天的にカルシウムが不足します。