緑茶は血圧を下げるのか？

緑茶は.抗酸化物質や抗炎症化合物であるカテキンを含み.血管を柔らかくし.血管の弾力性を保護することができるため.血圧を下げ.心血管疾患の発生を減らす役割を果たすことができる。 また.がんの発生を防ぎ.血中脂質を減らし.腸内フローラを整えるなどの効果があるため.血圧を下げるだけでなく.心血管や血管の回復を促進することができ.定期的にお茶を飲むことは人体にとって有益である。
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