ほとんどの女性は妊娠初期.一般的に5-6週目に吐き気や嘔吐などの不快な症状がありますが.妊娠中の嘔吐が目立たない女性も少なからずいますし.妊娠中に嘔吐したことのある妊婦さんもほとんどいません。 1.まず.幸せな気分を保ち.過度の精神的緊張や不安を避け.屋外の散歩.公園.新鮮な空気を吸うなどの軽い活動に適切に参加し.気分を改善し.妊娠初期の反応を減らすために体を強化することができます; 2.自分の味によると.消化に良い食べ物を選ぶ; 3.ほとんどの妊婦は特に脂っこい.食べ物の特別なにおいに敏感で.参照または 匂いを嗅ぐと吐きそうになります。 ジャムやオレンジジュース.パンなど.少し甘くて酸っぱいものを選ぶのは一時的に控えるとよいでしょう。 嘔吐は通常.朝晩に顕著なので.食事の量を減らして回数を増やす.4.嘔吐の症状を和らげるビタミンB6を経口投与する.5.吐き気や嘔吐が続き.脱水やケトーシス.あるいはアシドーシスを引き起こす場合は入院が必要です。
（注：あくまでも目安です。