風邪や鼻水に効く薬を与えるだけでなく、スープを飲むよりも温かいお湯を飲んだ方が、胃腸への負担が少ない。
1.合理的な食事：風邪の初期段階では、通常、鼻水、鼻づまり、くしゃみの症状を伴う、より多くの沸騰した水を飲むと、体の代謝を改善するだけでなく、ウイルスや毒素の排出を促進する役割を果たすだけでなく、風邪によって引き起こされる喉の痛みの改善のために、喉をクリアにする役割を果たすだけでなく、緩和効果を持っています。
食事は軽めにし、高脂肪・高たんぱくの食事は勧めず、胃腸の負担を増やさないようにする。
2.薬物療法：風邪やインフルエンザの症状がより重い場合は、上記の一般的なケアに加えて、患者の具体的な症状や体調に応じて、風を和らげて表皮をほぐし、肺を清めて熱を取り除き、風邪やインフルエンザの鼻づまりの症状を改善する陰喬威C錠、風邪やインフルエンザの清熱粒子、双黄連内服液などの薬剤を内服すると、比較的良い効果がある。
不快な症状が出た後、自己治療ではなく、時間をおいて医師に相談し、医師の指導のもとで薬を選ぶべきである。