野生のスイバの効果と食べ方

野生の蒼朮は熱射病を鎮め、症状を緩和し、気を整えて胃を調和させ、脾の湿を解消する効果があり、夏の熱射病による吐き気、胃の膨満感、胃痛に用いることができる。 蒼朮(ソウジュツ)、防風(ボウフウ)、陳皮(チンピ)と一緒に飲む。 山茱萸の効能は、暑気払い、諸症状の緩和、気の調整と胃の調和、脾湿の解消である。 臨床的には、夏の熱中症による吐き気や嘔吐、発汗、失神の治療に用いられ、胃部膨満感、胃痛、食欲不振、食後のしゃっくりなどの症状にも適している。 陰虚火旺(体内の陰精が不足し、陰虚火が亢進している状態)に注意し、邪実の便秘には用いない。 蒼朮・防風・陳皮と合わせて上腹部膨満感(胃の膨満感や不快感)や緩い便に用い、蒼朮・防風・半夏と合わせて嘔吐に用い、蒼朮・防風・陳皮と合わせて食欲不振や腹部膨満感に用い、生で食べて夏バテを解消する。 また、食欲不振や腹部膨満感には蘇葉や当帰と併用し、夏バテには生食する。