通常.女性のバストが小さいのは.遺伝.内分泌.個人の体質が関係しています。
まだ思春期の女性であれば.タンパク質を十分に摂って栄養を補い.内分泌系を調整することでバストアップできる可能性があります。
しかし.成人であれば.バストの大きさは変わらないので.バストを大きくしたいという強い希望があれば.病院に行って手術で調整してもらうこともできます。1.思春期の女性：思春期になると.体の器官が成長・発達し.バストが小さい状態から大きくなる生理的傾向が見られるので.特別な手段を用いる必要はありません。
胸が小さいと心配な方は.豆類や牛乳を多めに摂取してタンパク質を補うとよいでしょう。
また.適切な温湿布は血行を促進し.思春期の女性のバストの成長・発達を補助する効果が期待できます。
また.内分泌疾患を引き起こしたり.発育を遅らせたりしないように.規則正しい仕事や休息に注意を払う必要があります。
2.成人女性：成人女性の体のほとんどは成長発育を終えているので.バストが小さい場合は.体内のエストロゲンとプロゲステロンの量が少ないことが原因かもしれませんので.病院に行って.ホルモン補充療法でバストの発達を促すとよいでしょう。
また.変身用の下着を着用することで.見た目の印象がアップする効果も期待できます。
また.胸を大きくしたいという強い希望がある場合は.通常の病院で.手術が可能かどうかを判断してもらい.胸を大きくすることも可能な具体的な手術計画を立ててもらうことをおすすめします。
結論として.小さな胸は正常な生理現象であり.女性は良い姿勢を保ち.正しく扱い.自分の体型を受け入れることが大切です。