生理時にハチミツを飲むと良い。 ハチミツには.有機酸.タンパク質.ブドウ糖.ビタミン.アミノ酸などの栄養素が豊富に含まれており.下剤.脾胃.清熱解毒.強壮.益気などの効果がある。 生理中にハチミツを飲むと.生理痛の軽減.生理中の悪い気分の改善.便秘の予防になります。 生理中にハチミツを飲むときは.純粋で自然なハチミツを選ぶことが大切です。 市販されている偽物のハチミツは糖分が多く.体にとって有益ではありません。 高血糖の方や糖尿病の方は.血糖値の上昇を招く単糖類が含まれているため.はちみつは飲まない方がよいでしょう。 生理中に下痢をする方は.下剤効果があり.症状を悪化させる可能性があるため.はちみつは飲まないでください。