乾癬の発生と再発は様々な要因に影響され.上気道感染後に乾癬を発症する患者もいれば.過度の精神的緊張により乾癬を発症する患者もいれば.ある食物アレルギーを摂取した後に乾癬を発症する患者もいるため.患者自身が要約を学び.発症の法則を研究・探求し.それぞれの乾癬の発症の具体的理由を探し.今後の生活で注意を払い再発の可能性を減らす努力をしなければならないのです。 A.再発は1.感染をトリガ：ローカル感染巣は.特に風邪.合併症扁桃炎.気管支炎の後.トリガー乾癬とその重要な理由は.積極的に病気のコースを短縮するために.できるだけ短く.または再発を引き起こすように治療する必要があります前の治療が放棄されました。 そして.乾癬の再燃と密接な関係がある扁桃の炎症が繰り返される場合は.扁桃切除術を検討することもあり.特に思春期の患者さんには重要なことです。 (扁桃摘出術を行う場合は.乾癬が治癒した後に行わなければ.症状を悪化させる） 2.アレルギー要因：乾癬の重要な誘因の一つである。 食事や薬によるアレルギー.特定の物質との接触が乾癬の発症の引き金になることも少なくありません。 それぞれの再発後.患者は慎重に.彼らは最近.どのような薬を服用したかを思い出す必要がある.または特定の化学物質との接触は.このように皮膚が赤く.かゆみ.乾癬病変に続いて.この物質は.将来的に接触を避けるためにしようとする必要があります。 3.湿気と寒さ：風と寒さの侵入と誘導乾癬の数が多く.顔の発疹はほとんど寒風によって刺激されるので.注意が冬の顔の保護に支払われるべきである.湿気と寒さの生活環境は.病気の発生または悪化させることができるので.患者は.皮膚の大きな寒さと暑さの刺激.換気.乾燥と暖かく保つためにリビングルームを回避しようとするべきである。 4.精神的な要因：過去10年ほどで.乾癬は原因不明の心身症であることを示す多くの文献があり.一部の患者は.多かれ少なかれ低い自尊心.不安.恐怖.疑い.過敏性などの性格的特徴があり.または過労.夜更かし.家族の紛争.親族の死.経済問題などのために患者が過度に緊張.抑うつ.一連の心理反応を引き起こすことができます.内分泌障害.免疫機能の低下をもたらし.したがって.病気の発展を推進しています。 これが一連の心理的反応を引き起こし.内分泌の乱れや免疫機能の低下を招き.乾癬の発生や発症を促進させることになる。 漢方では.感情は内傷.気滞.鬱火.血中毒熱.乾癬の原因になると考えているため.抗し難い天災や人災があった場合.患者は感情を抑え.気分を穏やかにするよう心がけ.まず周囲のことを正しく理解し.十分な睡眠を確保し.必要なら鎮静剤を服用しなければなりません。 つまり.乾癬の患者さんは.再発を抑えるために.医師の指導のもと.発症のルール.どんな状況で乾癬が再発するのか.どんなものを食べているのか.などを自分で調べる必要があるのです。 いつ復活するのでしょうか？ 個人差はありますが.生活のルールを上手にまとめ.引き金となる要因を積極的に排除してこそ.乾癬の再発を効果的に防ぐことができるのです。 第二に.対処法1.前向きで楽観的な気分を維持する：病気を克服する自信を確立し.一度病気にかかると思考の重荷を背負わないようにする。 気分オープンラング.感情的な安定性.仕事と休息.および良好なルーチンを持っている限り.早期の残りの部分は.夜更かししない.十分な睡眠は乾癬の回復に非常に有益です.あなたは半分の労力で2倍の効果を得ることができます。 2.原因を見つける.回避しようとする：扁桃炎.咽頭炎.上気道感染症がある場合は.積極的に治療する必要があります。 毛染め.タトゥーなど.あらゆる物理的・化学的な強い刺激を避ける。 3.薬物乱用禁止：定期的に治療を受け.薬物乱用をしないこと。 4.食事は合理的にすること：偏食しない.部分的にしない.満腹にしない.ダイエットしない。 喫煙やアルコールを避け.豆類.粗飼料.新鮮な野菜.果物など高タンパク.低脂肪.ビタミン豊富な食品を多く食べることができる。 5.皮膚を清潔に保つ：治療プロセスでは.患者が唯一のスケール.きれいな肌の厚い蓄積を削除することはできませんが.また.微小循環を改善し.代謝を促進することができ.週に一度お風呂を取ることができます（外用薬の使用は最高の毎日風呂.毎日のお風呂に入ることはありませんので.簡単に皮膚が乾燥するように.風邪をひくために）。 治った後は.よくお風呂に入って皮膚を清潔に保つと.いろいろな皮膚病の予防になり.とても有益です。 6.統合治療.不可欠：一部の患者は.限り.乾癬の病変が後退しても.治療もはや治療と思います。 実際.皮膚病変の寛解は症状の寛解を意味するだけで.体内環境（細胞性免疫.液性免疫.微小循環など）は必ずしも正常に調整されておらず.せいぜい完治というより臨床的に治ったと考えるしかないのです。 7.より多くの屋外での運動：より多くの活動.適度な発汗.より多くの日光を浴びてください。 体力を強化し.病気になりにくい体を作る。 食事より薬.運動より食事がいい。 丈夫な体だけが.病気の良薬になる。